- 560 Kingsway Vancouver
- (604) 620 - 6560
- booking@loongwellness.ca
为跑步者、骑行者、力量训练者以及团队运动员提供注册按摩治疗（RMT）。我们的治疗安排会根据您的训练负荷和恢复节奏进行调整，而不是套用固定的 60 分钟模板；同时支持 ICBC 以及大多数延伸医疗保险的直接结算。
当您的主要目标是配合训练提升运动表现或促进恢复时，可以预约运动按摩。 ——无论是赛前准备、训练后的酸痛、反复出现的小伤痛，还是受伤后希望恢复活动范围。治疗师会先评估您的动作情况，再针对真正限制您活动的组织进行治疗。
当您的主要目标是缓解疼痛、处理伤情，或需要进行保险理赔时，可以预约标准 RMT 注册按摩治疗。 如果您的情况需要临床治疗记录，也应选择标准 RMT。两种服务均由注册按摩治疗师提供，因此都可以开具可用于保险报销的收据。两者的主要区别，在于整个疗程是围绕什么目标来安排。
这三种服务在 560 Kingsway 都可以预约，但它们并不能互相替代——选错服务，不仅会浪费这次治疗机会，也可能浪费您的保险额度。
| 运动按摩（RMT 注册按摩治疗） | 深层组织按摩（RMT 注册按摩治疗） | 普通按摩 | |
|---|---|---|---|
| 最适合 | 训练负荷、赛前/赛后恢复、反复出现的小伤痛，以及受伤后重返运动 | 慢性肌肉紧张、组织粘连、顽固性肌肉结节 | 一般肌肉紧张与压力放松，无明确临床治疗目标 |
| 疗程安排 | 动作评估 → 针对性治疗 → 接下来 48 小时的居家护理建议 | 针对特定组织层次施加持续、缓慢的深层压力 | 全身流畅按摩，以放松身心为主 |
| 保险报销收据 | 是 — RMT 注册按摩治疗服务 | 是 — RMT 注册按摩治疗服务 | 否 — 非注册按摩服务 |
| ICBC 理赔 | 是 — 支持直接结算 | 是 — 支持直接结算 | 不支持 |
| 典型力度 | 根据您当前训练周期中的状态进行调整 | 全程采用较强到强力度的按摩手法 | 轻柔至中等力度 |
Still deciding? Compare registered massage therapy, 深层组织按摩 and 普通按摩, or call and describe your symptoms — we will tell you which one to book.
您不需要是竞技型运动员。事实上，在 560 Kingsway 预约运动按摩的大多数人，都是为了自己的训练、运动表现和日常恢复。
随着跑量增加，小腿或髋部外侧常会开始出现不适。治疗会重点针对实际承受负荷较大的肌肉链，并在离开前重新测试您的活动情况。
长时间保持同一姿势，容易让髋部前侧变得紧绷，也会让上背部活动受限。治疗通常会结合软组织处理，以及针对具体姿势问题的活动度训练。
当肩胛骨的活动机制受限时，过头动作往往会受到影响。我们会先进行治疗，再重新测试过头伸展，让您直接感受到活动变化，而不是只听我们的判断。
需要频繁变向和落地的运动，会让关节承受不均衡的负荷。这类情况常见于赛季重新开始、连续参加比赛，或休息一段时间后重新恢复运动时。
白天久坐八小时，晚上再进行高强度训练，会形成一套很典型的身体负荷模式。治疗时会同时考虑久坐姿势带来的影响，以及训练本身对身体造成的负荷。
比赛前 12 小时进行高强度的深层治疗通常并不合适。告诉我们您目前处于训练周期的哪个阶段，我们会相应调整治疗强度。
每次治疗都会在完全独立、封闭的私人治疗室内进行，而不是仅用帘子隔开的空间。
我们会先了解您的疼痛位置、这一周的训练安排、当前目标，并与您确定今天最需要改善的一个重点。如果您有比赛或活动日期，也请提前告诉我们。
通过一组简短的动作测试，找出真正受限的部位——例如过头伸展、膝盖触墙测试、髋部旋转——这样治疗就能针对实际限制，而不只是处理最明显、最疼的症状。
治疗力度和手法会根据您身体组织的反应，以及您当前所处的训练周期进行调整，过程中也会持续确认您的感受。治疗期间您可以保持穿着，或使用治疗巾进行适当遮盖；哪些部位可以暴露由您决定。
我们会重新进行评估，让您亲自感受到变化，然后给您两到三个在下次治疗前可以完成的具体练习或建议。我们会把这些内容写下来，而不是只口头说明。
大多数疗程以徒手治疗为主。如果受限范围较广、位置较浅，或对常规手法反应较慢，器械辅助可以比单纯用拇指施力提供更稳定、可控的刺激。对经常预约治疗的客人来说，这种方式也能减少治疗师双手的长期负担。
因为这里的 RMT 注册按摩治疗、针灸、拔罐和中医治疗都可以在同一治疗室内进行，所以您可以在一次到访中组合不同治疗项目，而无需分开预约两次。
费用会根据疗程时长和治疗师而有所不同。我们会把最新价格统一更新在同一个页面，避免服务页面上的价格信息过时。
我们支持保险直接结算：
We are at 560 Kingsway 从 Main Street、Fraser、Commercial Drive、Riley Park 和 Cedar Cottage 过来都很方便。如果您平时在 East Van 的健身房训练，或经常在附近跑步，这里很可能是离您较近、而且通常能在一周内预约到运动按摩的注册诊所。
From our East Vancouver clinic.
这是我体验过最好的按摩。King 真的非常出色，Yi 也很棒。他们的按摩很有针对性，每一个手法都很有目的性——每次做完治疗，我离开时都感觉整个人焕然一新。— Lesley Stokes
我通常每年至少会做十次按摩，可以很肯定地说，Tony 是我遇过最好的 RMT 之一。非常推荐！— Jay Jeong, Local Guide
很不错的一家诊所。我最近才开始来这里，很喜欢他们通常都能比较快安排到预约。 我和 Harrison 做过几次治疗，每次体验都非常好。他在治疗过程中非常细心，也很有专业技巧。— Sheena R
如果您在过去 48 小时内刚发生急性损伤，并伴有肿胀或瘀青，怀疑骨折，或关节无法承重，请改选其他处理方式，或先咨询医生。如果治疗部位存在活动性感染、发烧、皮肤问题，或出现新的血栓，也不适合直接进行运动按摩。 如果您怀孕、正在服用抗凝血药物，或有心血管方面的健康问题，请在预约时提前告知我们，以便治疗师根据您的情况调整疗程。
按摩治疗可以帮助支持身体恢复并改善活动能力，但不能替代医学诊断、影像检查或正规医疗护理。
费用会根据疗程时长和治疗师而有所不同。我们会将所有最新价格统一更新在一个页面上。 rates page 而不是在网站各个页面重复列出价格，因此您在那里看到的始终是最新信息。由注册按摩治疗师（RMT）提供的运动按摩可以开具收据，用于提交延伸医疗保险报销；ICBC 理赔则可直接结算。
由 RMT 注册按摩治疗师提供的运动按摩属于注册按摩治疗，因此大多数 BC 省的延伸医疗保险计划通常都可以报销。 如果您的问题是在机动车碰撞事故后出现的，ICBC 一般也会涵盖相关治疗，我们可以直接向 ICBC 结算——详见 ICBC 注册按摩治疗（RMT）非注册按摩属于另一项独立服务，不符合延伸医疗保险或 ICBC 理赔资格。
通常建议在比赛或竞赛前 48–72 小时预约，疗程会以较轻柔的手法和改善活动度为主。我们不建议在比赛前一天进行较强力度的治疗，因为这时候最容易让身体感觉疲软。若是赛后恢复，一般建议在比赛结束后 24–48 小时进行，而不是当天晚上。
Firm pressure can be uncomfortable, but it should never be something you have to brace against — tell your therapist and the pressure changes. Mild soreness for 24 hours afterwards is common with deeper work, similar to the day after a hard session. Drink water, keep moving gently, and avoid a maximal training day immediately after.
不会。大多数来这里预约运动按摩的人，并不是职业运动员，而是为了自己的跑步、健身、骑行或周末运动进行训练；也有很多人白天久坐办公，晚上再进行高强度训练，这本身就会形成一种特定的身体负荷模式。 关键不在于您是不是“运动员”，而在于这次治疗是否应该围绕训练、动作表现和恢复来安排，而不是单纯以放松为主。
IASTM 是“器械辅助软组织松动术”，会使用表面光滑的工具，对范围较大或较浅层的软组织受限进行处理，相比单纯用手指可以提供更稳定、可控的刺激。 它既可以作为独立疗程预约，也可以作为治疗的一部分。大多数人并不需要使用 IASTM；只有在评估结果显示适合时，治疗师才会建议采用。
这取决于您的训练量以及当前想改善的问题。如果是在处理反复出现的不适，通常可以先从每周一次或每两周一次开始，之后再逐渐拉长预约间隔。 如果只是把运动按摩作为基础训练阶段的日常保养，有些人每月预约一次就足够。治疗师会在第一次评估后，根据您的实际情况建议合适的频率，而不是一开始就向您推销固定疗程套餐。
通常可以。560 Kingsway 有多位注册按摩治疗师执业，因此一般都能安排临时预约，包括周一至周四晚间以及周末两天。您可以致电…… (604) 620-6560 如果情况比较紧急，可以直接致电联系我们；在线预约系统则会显示实时可预约时段。
穿您觉得舒适的衣服即可。对于运动按摩，短裤和 T 恤会更方便进行动作评估。治疗过程中会始终使用治疗巾进行适当遮盖，哪些部位可以暴露由您决定；如果您希望全程保持穿着，也可以提前说明，治疗师会相应调整治疗方式。
RMT · Registered Acupuncture and TCM
560 Kingsway, Vancouver, BC
Phone: (604) 620-6560
Email: booking@loongwellness.ca
| Monday – Thursday | 10:00 – 20:00 |
| Friday | 10:00 – 19:00 |
| Saturday – Sunday | 10:00 – 18:00 |
Describe the issue, your next event or hard session, and whether you have extended health or an ICBC claim. We will tell you which appointment to book — and if sports massage is not the right one, we will say so.
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